Buah
Alpukat ini banyak sekali kandungan gizinya. Buah ini sangat bermanfaat untuk
pertumbuhan bayi dan otak bayi dimana ada kandungan lemak tak jenuh. Selain itu
masih ada kandungan lainya seperti asam folat, serat serta vitamin E. Oleh
karena itu, Pure Alpukat ini sangat cocok untuk bayi. Apalagi dikasihkan sedini
mungkin untuk pertumbuhan si Buah Hati.
Disini
akan dibahas beberapa resep makanan bayi yang berbahan dasar dari alpukat. anda
bisa membuat makanan bayi sendiri dengan mudah. Langsung saja kita mulai resep
makanan bayi dari alpukat dibawah ini :
Mpasi Alpukat |
Langkah
1: Kupas alpukat yang sudah matang
Langkah
2: Potong dadu dan
hancurkan dengan garpu atau sendok
Seharusnya
tidak perlu menggunakan blender
seperti pisang, alpukat
memiliki tekstur
yang sangat lembut. Alpukat tidak perlu dimasak.
Creamy Banana-Cado Baby Food (6-8 bulan)
Langkah
1: Kupas alpukat yang sudah matang
Langkah
2: Potong dadu dan
hancurkan dengan garpu atau sendok
Langkah
3: Peel dan mash 1 pisang
Langkah
4: Tempatkan dalam blender atau food
processor dan haluskan hingga teksturnya yang diinginkan tercapai. Alpukat dan
Pisang tidak perlu dimasak.
Salad Lezat Buah Alpukat Bayi (6-8 bulan)
Bahan:
3 atau
4 alpukat matang
3 atau
4 buah pisang matang
3 atau
4 Pir (dikukus)
Langkah:
Langkah
1: Kupas dan iris buah
yang diperlukan
Langkah
2: Kukus buah pir
Langkah
3: Tempatkan dalam
blender atau food processor dan haluskan hingga teksturnya yang diinginkan
tercapai
*
Gunakan buah-buahan potong dadu sebagai Bayi Finger Food camilan untuk bayi
yang lebih tua dan balita – Tambahi Yogurt
diatas buah
Alpukat Peachy (6-8 bulan)
Bahan:
3 buah
persik
1
alpukat
Langkah :
Langkah
1: Kupas kulit buah persik dan ambil dagingnya kemudian potong kecil-kecil
Langkah
2: Kupas kulit buah alpukat dan ambil dagingnya kemudian potong kecil-kecil
Langkah
3: Persik Steam lembut sampai empuk jika diperlukan
Langkah
4: Tempatkan buah dalam blender / food processor dan haluskan sampai halus atau
hancurkan dengan garpu dan biarkan bayi mencoba menggunakan sendok atau
jari-jarinya.
Labu, pisang 'Cado (6-8 bulan)
Bahan:
½
cangkir labu haluskan (segar atau kalengan)
1 buah
alpukat, kupas buang bijinya & potong dadu
1 peach
matang - dikupas, potong dadu
Langkah:
Langkah
1: Campurkan semua makanan (steam peach bersama-sama jika perlu) dan mash atau
haluskan jika diperlukan.
Peary Alpukat Tasty (6-8 bulan)
Bahan:
2 pir
matang, kupas & buang biji & potong dadu
alpukat
matang
Langkah:
Langkah
1: Hancurkan pir dan kemudian campur dalam alpukat - haluskan jika diperlukan.
0 komentar:
Post a Comment