Buah Alpukat ini banyak sekali kandungan gizinya. Buah ini sangat bermanfaat untuk pertumbuhan bayi dan otak bayi dimana ada kandungan lemak tak jenuh. Selain itu masih ada kandungan lainya seperti asam folat, serat serta vitamin E.
Oleh karena itu, Pure Alpukat ini sangat cocok untuk bayi. Apalagi dikasihkan sedini mungkin untuk pertumbuhan si Buah Hati.
Tetapi Bunda harus selalu perhatikan Bayi kita, apakah punya alergi atau tidak terhadap buah-buahan tertentu.
Bahan :
- 1/2 Buah Alpukat (Avocado)
- Air Secukupnya
Langkah Pembuatan :
- Ambil daging buah Alpukatnya (1/2 buah)
- Kemudian tambahkan air secukupnya dan dihaluskan dengan blender
- Setelah halus, selanjutnya disaring
- Siap di sajikan buat buah hati
Kandungan Gizi Buah Alpukat (Avocado) per 100g
| ENERGI | 322 kkal |
| Lemak | 29,47 g |
| Karbohidrat | 17,15 g |
| Protein | 4,02 g |
Mudah membuatnya, Enak rasanya, Banyak gizinya
Sayangi Buah Hati Anda dengan Makanan Home Made
Selamat Mencoba Bunda
0 komentar:
Post a Comment