Puree Ubi Manis

Manfaat di balik ubi jalar untuk kesehatan buah hati Anda :

• Meningkatkan sistem imun

Dengan adanya kandungan Vitamin C ini dapat memberikan sistem kekebalan tubuh. Karena itu cocok untuk buah hati anda agar terhindar dari penyakit.

• Kaya akan vitamin D

Selain itu juga mengandung vitamin D yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Vitamin D ini juga berfungsi untuk menambah energi bagi buah hati kita.

• Sumber zat besi

Kandungan zat besi ini bermanfaat untuk mencegah anemia dan meningkatkan sel darah putih. Bukan hanya orang dewasa yang terserang anemia, tetapi anak-anak bahkan bayi juga bisa.

• Kalori yang tinggi

kandungan di dalam ubi jalar terdapat sebanyak 90 kalori yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan si buah hati.

Kita akan membuat Pure dengan bahan Ubi jalar. Untuk membuatnya sangat mudah. Langsung saja kita buat :

Bahan :

• 1 Buah ubi manis
• Asip 60 ml

Langkah Pembuatan:

• Potong-potong kecil ubi manis,
• Rebus hingga lunak
• Blender ubi manis dan Asip hingga halus.
• Siap deh di makan oleh buah hati kita

Sayangi Buah Hati Anda dengan Makanan Home Made

Selamat Mencoba Bunda