Kenalkan Makanan Pertama Kepada Bayi

Makanan Pertama Bayi, Resep Makanan Pertama Untuk Bayi- Paling Baik Memperkenalkan Makanan Pertama Kepada Bayi Anda Pada Usia Antara 4 Dan 6 Bulan

“Apakah anda tahu bahwa bayi anda tidak harus makan sereal beras sebagai makanan pertama?”

Kesan pertama makanan bayi padat harus menjadi bahan perhatian, bahan makanan yang tepat. Sebuah pilihan yang bagus dari beberapa makanan pertama untuk bayi, karena banyak anak sekarang mengakui alpukat, pisang dan ubi jalar yang lezat dan lembut. Makanan sehat dan bergizi benar-benar bagus untuk makanan pertama bagi bayi karena mereka mudah dicerna dan penuh vitamin, mineral, lemak dan nutrisi lainnya untuk kebutuhan pertumbuhan bayi.

Halaman ini penuh dengan resep untuk buatan sendiri makanan pertama segar untuk bayi dan resep makanan ide pertama untuk memperkenalkan kepada bayi Anda berusia antara (4) dan berusia 6 bulan. Masih banyak orang tua mulai memperkenalkan makanan padat (makanan gratis atau menyapih) untuk bayi mereka sebelum usia 6 bulan usia. resep ini mengakui dan mengakomodasi fakta ini. Idealnya, bayi harus tidak ada tapi ASI dan / atau formula selama 6 bulan pertama kehidupan.

Makanan Bayi Bergizi Yang  Sehat Untuk Makanan Pertama 

Alpukat

Alpukat - makanan pertama yang bagus untuk bayi, alpukat mengandung lemak esensial dan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan. Halus dan lembut, alpukat mudah dicerna dan ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan bayi!

Vitamin: A, C, Niacin, Folate Mineral: Potassium, Fosfor, Besi, Magnesium, Kalsium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Alpukat

1. Kupas dan ambil daging dari alpukat matang
2. Potong "daging" dan hancurkan dengan garpu
3. Seharusnya tidak perlu anda menggunakan blender seperti pisang, karena alpukat memiliki tekstur yang sangat lembut. Jika dirasa kurang lembut bisa dilakukan dengan blender. Alpukat tidak perlu dimasak
4. Tambahkan susu formula / ASI atau air menipis atau menambahkan sereal (jika diinginkan).

Pisang

Pisang - makanan pertama lain untuk bayi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa pisang dan sifat mukosa mereka benar-benar membantu pencernaan. Pisang manis, yang dapat membantu bayi lebih mudah menerima pengalaman makanan pertama. Pelajari lebih lanjut tentang.

Vitamin: A, C, Folat Mineral: Potassium, Fosfor, Selenium, Magnesium, Kalsium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Pisang

1. Kupas pisang matang
2. Tempatkan pisang dalam food processor / blender dan haluskan
3. Anda juga dapat melembutkan pisang dalam mangkuk menggunakan garpu biasa - panaskan dalam microwave selama 25 detik sebelum menumbuk untuk kelembutan ekstra
4. Tambahkan susu formula / ASI atau menambahkan sereal (jika diinginkan)

Organic Brown Rice Cereal

Organic Brown Rice Cereal - Apakah Anda tahu bahwa makanan pertama bayi tidak harus memberi bayi sereal beras? Banyak sumber pediatrik yang mengakui fakta bahwa alpukat, pisang dan ubi jalar pilihan terbanyak makanan pertama untuk bayi.

Jika Anda memutuskan untuk membuat homemade sereal bayi, membuatnya dengan beras merah (organik jadi pilihan). biji-bijian lebih sehat dan bergizi untuk bayi Anda (dan untuk seluruh keluarga). Pelajari lebih lanjut tentang biji-bijian. Anda juga mungkin tertarik dalam membaca Cereal FAQ kami menjelaskan apa jenis biji-bijian untuk menggunakan, berapa lama mereka dapat disimpan dan lebih.

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Beras Merah

Bahan :

1/4 c tepung beras (ground beras merah organik di blender atau food processor)

1 cangkir air

Langkah :

1. Ambil air, didih dalam panci.
2. Tambahkan tepung beras sambil diaduk terus.
3. Didihkan selama 10 menit, whisking terus, campur dengan susu formula atau ASI dan buah-buahan jika diinginkan
4. Sajikan hangat.

Buah Pir

Vitamin: A, C, Folat Mineral: Potassium, Fosfor, Magnesium, Kalsium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Buah Pir

1. Kupas dan potong menhadi dadu sehingga untuk menghindari biji kecil.
2. Steam lembut sampai lunak;
3. Tempatkan dalam blender / food processor dan haluskan sampai halus. Anda mungkin dapat hanya menggunakan garpu juga.
4. Gunakan air rebusan sisa jika diperlukan tapi Pir cenderung sangat berair tanpa menambahkannya - Tambahkan beberapa sereal bayi jika diperlukan.

Ubi / Ubi Jalar

Vitamin: A (24.877 mg), C, Folat Mineral: Potassium, Sodium, Selenium, Fosfor, Magnesium, Kalsium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Ubi

1. Cuci dan tusuk ubi jalar dengan garpu lalu bungkus ubi jalar, bungkus alumunium foil - jangan kupas untuk baking / microwave dan masak selama 8 menit sampai lunak
2. Tempatkan dalam oven 400 derajat dan panggang selama 30 menit atau sampai lunak. ATAU
3. Kupas ubi jalar dan potong menjadi potongan kecil
4. Tempatkan potongan ke dalam panci dengan cukup air untuk sedikit menutupi ubi
5. "Steam" mendidih sampai empuk, pastikan untuk memeriksa tingkat air
6. Kemudian blender untuk menghaluskan
7. Tambahkan air milik atau cairan lain yang diperlukan untuk mencapai kelembutan

Mangga (6-8 bulan - kadang-kadang lebih dari 8 bulan - mempelajari lebih lanjut tentang Mangga)

Vitamin: A (1262 IU dalam satu cangkir.), C, E, K, Folat Mineral: Potassium, Fosfor, Magnesium, Kalsium, Sodium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Mangga

1. Kupas, buang bijinya dan mash Mango sampai halus
2. Tambahkan susu formula / ASI atau air panas atau menambahkan sereal (jika diinginkan).

Apel (Pure Apel)

Vitamin: A, C, Folat Mineral: Potassium, Magnesium, Kalsium

Cara Membuat Makanan Bayi Berbahan Buah Apel

1. Kupas, potong apel menjadi irisan / potongan
2. Tempatkan irisan atau potongan ke dalam panci dengan cukup air untuk sedikit menutupi apel
3. Rebus / steam sampai lunak; pastikan untuk memeriksa tingkat air dan aduk.
4. Apel dapat dihaluskan dengan blender untuk menghaluskan
5. Tambahkan susu formula atau ASI

“Mengapa menyarankan anda mengupas buah-buahan dan sayuran; Nutrisi yang ditemukan dalam kulit juga bagus?”

    tidak diperlukan ketika membuat makanan bayi. Menghilangkan barang-barang ini, sebaiknya setiap kali, dalam makanan bayi anda. rempah-rempah lain seperti kayu manis, bubuk bawang putih, lada dll dapat diperkenalkan sedini 7 bulan dengan anda berkonsultasi dokter anak.

Ingat, selalu berkonsultasi dengan dokter anak Anda tentang memperkenalkan makanan padat untuk bayi Anda dan secara khusus mendiskusikan makanan yang dapat menimbulkan risiko alergi untuk bayi Anda.